요즘은 운동을 즐기는 분들이 정말 많아요.자기관리, 체력증진, 심신안정, 인맥관리 등 다양한 이유로 운동을 찾고 있는데요. 운동을 하면 할수록 운동의 즐거움을 느끼게 되고 다른 부수적인 긍정적 효과까지 얻게 되므로 하루라도 빨리 운동을 시작하는 것이 소중한 삶을 더 가치 있게 사는 방법이라고 할 수 있습니다.
다양한 운동 중 등산은 심신의 안정을 돕고 힐링까지 할 수 있어 더욱 추천합니다.
전문 산악인이 아니면 고가의 장비가 필요하지도 않고 누구나 특별한 훈련 없이 바로 등산을 시작할 수도 있습니다.
혼자서도 할 수 있고, 지인끼리도 함께 할 수 있고, 계절에 관계없이 언제든지 즐길 수 있다는 점도 등산의 큰 장점입니다.
이제 본격적인 봄이 시작됩니다.
오늘은 봄에 특히 좋은 계룡산 코스를 추천합니다.
높이 845m의 대전, 공주, 논산 일대에 걸쳐 있는 계룡산 등산 코스는 등산로가 잘 갖춰져 있고 코스가 다양해 초보자부터 단체 등산객까지 추천할 수 있는 등산 코스입니다.
대중적으로 인지도가 높은 동학사 코스와 최단 코스인 신원사 코스, 갑사 코스 등 다양한 코스가 갖추어져 있어 여러 번 방문해도 다양한 경관을 즐길 수 있습니다.
개인적으로는 주차장 쪽에서 출발해서 다시 돌아오는 계룡산 등산 코스를 선호하는데요. 그 계룡산 등산 코스는 10km 정도로 등산로 포장이 잘 되어 있고 주변 경관이 특히 아름다워 등산의 기쁨을 마음껏 누릴 수 있습니다.
주차장 쪽에서 출발하는 계룡산 등산 코스는 삼불봉, 관음봉, 은선폭, 동학사를 거쳐 원점 회귀하는 코스로 약 4시간 이상 소요됩니다.
잘 다듬어진 계룡산 등산 코스이기는 하지만 시간 소요가 상당한 만큼 어느 정도의 체력 관리는 필수입니다.
특히 해당 계룡산 등산 코스는 중간에 난이도가 높아지는 편이라 체력 안배에 주의가 필요합니다.
계룡산 등산 코스를 추천하는 이유는 계룡산이 한국의 4대 명산이고 국립공원으로도 지정되어 있어 아름다운 절경을 감상하기에도 좋기 때문입니다.
저도 올 봄 계룡산 등산 코스를 계획 중입니다.
특히 이번에는 글로벌 6K 하이킹에도 참여하여 등산의 즐거움과 보람을 함께 느껴보고자 합니다.
좋은 취지의 글로벌 캠페인이니 함께 알려드리니 관심 있으신 분들은 참여해 보시기 바랍니다.
글로벌 6K 하이킹은 월드비전이 주최하는 기부 이벤트입니다.
세계적으로 물 부족에 시달리는 나라가 적지 않다는 사실, 대부분 아시겠지만요. 특히 어린 아이들이 겪는 어려움은 더 큰 상황입니다.
아프리카와 개발도상국 등 물 부족국의 아이들은 물을 찾아 매일 평균 6km의 거리를 이동한다고 합니다.
글로벌 6K의 6K는 아이들이 매일 물을 얻기 위해 걷는 6km를 의미합니다.
심지어 이렇게 매일 6km를 걸어 얻는 물조차 깨끗한 물이 아니라고 하니 아이들이 겪는 고통은 상상할 수 없을 정도입니다.
또한 물을 얻기 위해 오가는 길도 안전하지 않아 많은 위험에 처할 수 있습니다.
물을 구하기 위해 매일 6km를 걷다 보니 학교에 제대로 다니기 어려운 경우도 있고, 안전상으로도 위험하며, 어렵게 구한 물조차 깨끗하지 않은 심각한 상황입니다.
글로벌 6K는 전 세계 30여 개국이 참여하는 글로벌 기부 행사로 물 부족 국가의 어린이들을 돕기 위해 진행되고 있습니다.
참여 방법은 간단합니다.
글로벌 6K 하이킹으로 선정한 300대의 산을 등산하고 정상에서 SNS 인증샷을 남기면 됩니다.
인증샷을 올릴 때마다 물 부족 국가의 어린이들에게 깨끗한 식수가 공급되는 특별한 기부 이벤트입니다.
1좌당 1만원씩 개발도상국의 식수 사업에 기부됩니다.
1회 인증으로 끝나는 것이 아니라 인증할 때마다 기부금이 늘어나는 방식이라 열심히 등산만 하면 얼마든지 기부금을 늘릴 수도 있습니다.
특히 이번 글로벌 6K 하이킹 인증은 팀 대항전으로도 진행됩니다.
팀 대항전에 참가한 사람에게는 추첨을 통해 노스페이스 상품을 증정하는 기회까지 주어지므로 등산 동호회 차원에서 참가해 보는 것도 좋습니다.
글로벌 6K 하이킹 참가를 신청하면 기념품으로 손수건을 받게 되는데 정상에 올라 해당 손수건을 들고 사진을 찍고 SNS 인증샷을 필수 해시태그와 함께 업로드하면 완성입니다.
인스타를 하지 않으시는 분은 블로그에 동일한 방법으로 인증해주세요. 좋아하는 등산을 하면서 기부에 참여할 수 있어 더욱 의미 있는 하이킹 행사입니다.
참가비는 3만원인데요. 참가비도 매년 개발도상국 지역의 식수 위생 사업을 위해 사용되며, 어린이들과 지역사회에 깨끗한 물을 선물합니다.
참가비를 납부하면 하이킹 인증 손수건을 비롯해 하이킹 로그북, 양말, 와펜, 핫앤쿡 발열 도시락, 생분해 비닐봉투 등 하이킹에 필요한 다양한 기념품도 증정됩니다.
캠페인 모집 일정은 2024년 3월 18일(월)부터 4월 14일(일)까지 약 한 달간 진행되며, 캠페인 진행은 4월 1일(월)부터 6월 30일(일)까지입니다.
인스타그램 인증과 블로그 인증도 가능하며, 단, 인증 시 필수 해시태그인 #월드비전 #글로벌6K #2024하이킹6K와 함께 업로드 해주세요. 글로벌 6K는 1좌당 1만원씩 기부금이 늘어나는 방식이라 인증에 제한이 없다는 점도 장점입니다.
이번 캠페인 기간 동안 등산 횟수를 목표로 달성해 보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.
또한, 팀 대항전으로도 진행되는 만큼 동호회 차원에서 참여하여 친목도 도모하고 다같이 기부행사에 참여해 보는 것도 정말 뜻깊은 경험이 될 것입니다.
단, 여러 번 같은 산에 올라가도 인증을 받을 수 있지만, 하루에 같은 산에 오르는 것은 인증되지 않으므로 이 점만 주의해 주시면 좋겠습니다.
이번 기회에 전국의 명산을 두루 경험하고 전 세계 물 부족 국가의 어린이들에게 깨끗한 식수를 선물하는 데 도움이 되어 보는 것은 어떨까요?참가 인원은 5,700명 선착순으로 지정되오니 관심 있으신 분은 신청을 서둘러 주시기 바랍니다.
올봄 계룡산 코스를 오르며 건강도 지키고 물 부족국가 어린이들에게 깨끗한 물과 희망을 주는 소중한 경험을 해보시기 바랍니다.
나눔의 기쁨과 목표 달성의 행복으로 충만한 2024년 봄이 될 것입니다.
>> 월드비전 글로벌 6K 더 알아보기 <<하이킹 소개 | 글로벌 6K 월드비전 글로벌 6K 하이킹은 아프리카에 깨끗한 물을 선물하는 특별한 기부 하이킹입니다.
정상석에서 하이킹 손수건과 함께 SNS에 필수 해시태그와 함께 인증하면 좌당 1만원이 후원됩니다.
global6kforwater.com본 포스팅은 월드비전의 NGO활동을 촉진하기 위하여 소정의 원고료를 받고 작성된 것입니다