익산시, 2024 서울국제식품산업경진대회 참가

저강도, 고반복 운동의 장점과 단점 저중강도, 고반복 운동이란? 저강도, 고반복 운동이란 낮은 강도의 중량을 사용하여 가능한 한 많은 반복운동을 하는 운동방법을 말합니다. 주로 근지구력과 체력 향상에 중점을 두고 있으며, 일반적으로 하나의 운동을 여러 번 반복하여 지속적으로 근육을 자극하는 것이 특징입니다. 이제 저강도, 고반복 운동의 장단점을 자세히 살펴보겠습니다. 장점 지구력 향상 저강도, 고반복 운동은 근육을 장시간…

분양권과 입주권의 차이와 장단점 안내 분양권과 입주권의 차이와 장단점 안내 아무래도 현 시대를 살아가는 우리 중에는 근로소득만으로 노후를 견딜 수 있는 충분한 저축을 이룰 수 있다고 믿는 분들은 많지 않을 것입니다. 이런 점에서 다양한 재테크 상품에 눈독을 들이는 분들이 많은데요. 이 중 대표적인 것이 부동산 투자가 아닐까 싶습니다.이것이야말로 접근성이 뛰어나고 나름의 경험치를 바탕으로 이해도가 높은…

연말 여행지를 찾고 있다면 태안 위드오션 11월도 후반부를 향해 달려가고 있네요.이웃들은 연말을 어떻게 보낼지 계획을 세우고 있나요!아무래도 해가 저물어 가는 연말 여행은 가족이나 소중한 사람과 함께 좋은 곳에서 편안하게 힐링하며 지내는 것이 따뜻하고 행복한 추억을 만들기에 최고라고 생각합니다. 주말동안 충청도 펜션에 다녀왔는데 연말여행가기 좋은 장소인것 같아 일찌감치 집에 복귀하자마자 포스팅 준비해보았습니다 ^^ 제가 다녀온 충청도…

2024년 연봉 실수령액 확인 원천징수 후 내 손에 쥐어지는 금액은 얼마일까? 2024년 연봉 실수령액 알아보겠습니다.세전 세후란? 안녕하세요 경제 인플루언서 두꺼운 스텔라입니다. 직장인 월급의 세전과 세후 금액의 차이가 상당히 많습니다.보통 청약, 정부 지원 등 소득 기준을 볼 때는 ‘세전금액’을 봅니다. 연봉이야기를할때도세전금액을기준으로이야기하죠.하지만 현실적으로 우리에게 중요한 것은 바로 내 손에 쥐는 세후 금액, 즉 가처분 소득이죠?연봉이 얼마냐에 따라…