카모마일은 수프, 사탕, 샐러드 드레싱, 잼과 같은 음식을 맛보고 냄새를 맡는 데 자주 사용됩니다.
이번에는 부작용과 카페인이 포함되어 있는지 알아보겠습니다.
디퓨저로 사용하면 편안할 수 있고 마사지 오일과 목욕에 사용하면 근육통 완화에 도움이 되는 유익한 식물입니다.
카모마일 효능 (차와 동일)
혈당관리
당뇨병이 있는 사람들의 혈당을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.
지질과 산화 스트레스를 낮추고 당뇨병 합병증의 위험을 낮출 수 있습니다.
그러나 일반적인 치료법이 아닌 보충적인 방법으로 사용되어야 합니다.
골다공증
카모마일은 플라보노이드의 일종인 산화 방지제를 함유하고 있는데, 산화 스트레스를 줄여 골밀도가 감소하는 것을 방지할 수 있습니다.
항염증 및 암 예방
항산화효소는 염증을 줄이고 암세포를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
일부 실험들은 신경성암, 간암, 자궁암, 백혈병암, 백혈병은 암세포 성장을 방지할 수 있다.
그러나, 항암 효과를 증명하기 위해 더 많은 연구가 진행되어야 한다.
일부 연구에 따르면, 2주 동안, 불안장애의 증상을 완화시켰다.
그리고 잠잘 때 잠을 좀 더 깊이 잠들 수 있습니다.
그러나 정확한 조치를 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하다.
피부 상태는 개선되어야 합니다.
크롬을 포함하는 로션 또는 연고는 여드름 또는 민감한 피부를 줄이는 것이 좋습니다.
이 효과는 항균, 항염, 항염, 항염, 항염, 항염, 항염, 항염, 항염, 항염, 항균, 항균, 항균, 항균에 의한 것으로 추정된다.
차가운 증상은 차가운 증상은 차가운 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다.
노란색 먼지나 미세먼지로 인해 목이 날카로워지면 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다.
생리 증상 개선카모마일 차는 항염증, 진정, 항불안 효과에 효과가 있어 월경전증후군으로 인한 심리적 불안이나 불편감 해소에 도움을 줄 수 있습니다.
카모마일 카페인(차 포함)녹차와 홍차에는 카페인이 들어 있지만 카모마일에는 들어 있지 않습니다.
카페인에 의한 각성은 이루어지지 않지만 나름의 진정 효과가 있어 카모마일 차 한 잔으로 마음을 진정시킬 수 있습니다.
카페인에 대해서는 걱정할 필요가 없습니다.
카모마일 부작용다량 복용 시 구토, 메스꺼움, 소화불량 등이 발생할 수 있으니 적당량을 섭취하시기 바랍니다.
시이지와 마지에 알레르기가 있다면, 이것은 국화가족에 알레르기 반응을 보일 수 있도록 권장된다.
만약 여러분이 그들에게 알레르기가 있는지 모르는 것을 알고 있지 않으면 피부 발 또는 입술, 가려움, 입술에 붓거나 입술에서 붓거나 붓거나 입술에 붓는다.
특히 호흡이 어려운 증상이 있다면 응급실로 가는 것이 좋습니다.
임신부는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
꾸준히 섭취하면 조기진통이나 유산 위험이 높아질 수 있습니다.
영유아에게도 섭취를 권장하지 않습니다.
보툴리누스 중독을 유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.
조직과 의견챔버의 주요 효과는 항염, 반암, 항염, 항염, 항염, 항염, 항균 효과를 포함한다.
이것은 단지 심리 불안감을 낮추기 때문에 많은 방법으로 신체적인 불안감을 줄일 수 있기 때문에 우리의 신체에 도움이 됩니다.
피곤한 신체와 마음을 가지고 휴식을 취할 때 따뜻한 차 한잔을 하고 싶습니다.
제가 말하겠습니다.