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안녕하세요^^ 젬스킬입니다. 날씨가 많이 선선해졌어요. 이런 환절기 여러분 감기 조심하세요 오늘은 복근에 대해서 알아보겠습니다. 1. 복근의 명칭 1) 복직근 복근 하면 떠오르는 식스팩이 복직근입니다. 세로로 길게 뻗어있는 근육입니다. 2) 외복사근, 내복사근의 상반신을 좌우로 비틀 때 사용되는 옆구리 쪽 근육입니다. 내복사근은 외복사근보다 더 안쪽에 위치하고 있습니다. 사진에 빗댄 부분이 외복사근, 그리고 안쪽에 반대로 되어 있는 근육이…

부동산 경기가 어렵다고는 하지만 GTX 등 교통 호재가 있는 지역은 매매거래가 늘었습니다. 평택도 같은 분위기를 보이고 있습니다. 오늘은 평택 진위쌍용스마트도시아파트에 대해 알아보겠습니다. 1월, 인프라 및 운송은 파주에서 수원까지 GTX-A 라인을 수원까지 연장할 계획을 발표했다.따라서, 2개 광역철도 2개 광역철도 운행이 통과될 것이다.게다가, 서해선, 포즈웅선, KTX와 KTX를 비롯한 수원에서 KTX가 포함되어 있다. 도시의 전반적인 발전을 기대하며 평택…

안녕하세요! 오늘은 정말 예상치 못한 손님, 코로나19에 확진된 지 3일차 되는 날의 이야기를 풀어볼까 합니다. 혹시 저처럼 갑자기 ‘양성’ 판정을 받으시고 당황스러우신 분들이 계시다면, 제 경험이 작은 도움이 되기를 바라봅니다. 특히 요즘 유행하는 오미크론 변이의 증상, 잠복기, 그리고 격리 기간에 대한 궁금증을 속 시원히 해결해 드릴게요. 확진 3일차, 아직 끝나지 않은 몸살과의 사투 새벽부터 몸이…

2024 근로장려금 신청방법 지급일을 조사하다 최근 장려금 개편이 발표되면서 더 많은 사람들이 관련 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 오늘은 이와 관련해서 지원 개편 사항은 무엇이고, 그래서 기준 및 지급금이 어떻게 변동했는지 구체적인 수치를 통해서 살펴본 다음 2024 근로장려금 신청 방법을 같이 알아보겠습니다. 제도가 도입된 이유는? 먼저 근로장려금이란 저소득계층에 속하는 사람들의 근로동기를 높이고 실질소득을 증대시키기 위해…