안녕하세요! 오늘은 정말 예상치 못한 손님, 코로나19에 확진된 지 3일차 되는 날의 이야기를 풀어볼까 합니다. 혹시 저처럼 갑자기 ‘양성’ 판정을 받으시고 당황스러우신 분들이 계시다면, 제 경험이 작은 도움이 되기를 바라봅니다. 특히 요즘 유행하는 오미크론 변이의 증상, 잠복기, 그리고 격리 기간에 대한 궁금증을 속 시원히 해결해 드릴게요.
확진 3일차, 아직 끝나지 않은 몸살과의 사투
새벽부터 몸이 으슬으슬 추워 에어컨을 켰다가, 다시 너무 더워 끄고 잠을 설쳤어요. 마치 롤러코스터를 타는 듯한 체온 변화에 ‘아, 아직 갈 길이 멀구나’ 싶었습니다. 푹 자고 일어나도 여전히 사라지지 않는 몸살 기운에, 이건 단순 감기가 아니라 본격적인 코로나와의 싸움임을 다시 한번 깨달았죠.
아침에 일어나자마자 처방받은 약을 챙겨 먹었습니다. 위장 장애를 피하기 위해 공복보다는 간단하게라도 식사를 하고 바로 복용하는 것이 중요하더라고요. 제게 가장 힘든 증상은 바로 기침입니다. 폐가 찢어질 듯한 통증을 동반하는 기침 때문에 숨쉬는 모든 순간이 고통스럽게 느껴질 정도예요.
참고로 저는 편도선 수술을 해서인지, 다른 분들이 많이 호소하는 인후통은 거의 없었어요. 대신, 끊임없이 기침을 하다 보니 목이 뻐근하고 쉰 소리가 나는 건 피할 수 없었죠. 마치 굵은 모래가 목을 지나가는 듯한 느낌이랄까요? 코 막힘과 심한 가래도 끊이지 않아 정말이지 몸도 마음도 지쳐가는 중입니다.
오미크론, 그 알쏭달쏭한 녀석의 정체
요즘 우리를 가장 많이 괴롭히는 코로나 바이러스는 바로 오미크론 변이인데요. 흔히 알려진 오미크론 증상으로는 심한 목 통증, 두통, 발열, 속 쓰림 등이 있다고 합니다. 하지만 제 경험은 조금 달랐어요. 두통은 아주 잠깐 스쳐 지나갔고, 목 통증도 거의 없었죠. 대신, 앞서 말씀드린 것처럼 극심한 기침과 가래, 그리고 멈추지 않는 몸살 기운이 저를 괴롭히고 있답니다.
이 몸살 기운이 정말 보통이 아니에요. 일반적인 몸살은 하루 정도 푹 쉬면 나아지는데, 오미크론의 경우 3일이 지나도 마치 온몸이 두드려 맞은 듯한 통증이 지속됩니다. 정말이지 ‘나만 이렇게 아픈가?’ 싶을 정도로요.
잠복기와 격리 기간, 언제쯤 끝나는 걸까요?
코로나 격리 기간은 현재 7일로 알고 있어요. 예를 들어 일요일에 확진을 받았다면, 일요일부터 시작해서 다음 주 금요일까지 꼬박 7일을 채우고 토요일 0시부터 격리가 해제됩니다. 쉬운 계산법은, 격리 시작일이 풀리는 날이라고 생각하시면 됩니다.
그렇다면 오미크론 잠복기는 어떨까요? 최근 우세종이 된 오미크론 변이는 잠복기가 거의 없다는 이야기가 많습니다. 저 역시 감염 의심 장소를 꼽기 어려울 정도로 최근 일주일 내 동선이 복잡하지 않았는데도, 증상이 나타나기 하루 전 방문했던 곳이 유력하다고 추측하고 있어요. 이는 곧 24시간 이내에도 증상이 나타날 수 있다는 뜻이며, 잠복기 없이 바로 감염 증상이 발현될 가능성이 높다는 것을 의미하죠.
새로운 변이, 그리고 다시 찾아올지도 모르는 백신
요즘 오미크론 변이 중에서는 BA.5가 우세종으로 자리 잡으며 면역 회피 능력을 더욱 강화하고 있다고 해요. 이러한 상황을 극복하기 위해 BA.5에 대응할 수 있는 오미크론 변이 전용 백신 개발이 진행 중이라고 합니다. 기존 백신을 조금 수정하는 방식으로 효과를 볼 수 있을 거라고 하는데, 다시 백신을 맞고 아플 생각을 하니 까마득하지만, 그래도 맞고 며칠 고생하는 게 안 맞고 심하게 앓는 것보다는 낫지 않을까 하는 마음도 듭니다.
몸은 여전히 힘들지만, 따뜻한 물을 자주 마시고 꾸준히 약을 복용하며 식사도 챙겨 먹고 있습니다. 다행히 저녁이 되니 몸살 기운은 조금씩 가시는 듯한 느낌이 들어요. 하지만 아직 방심할 수는 없겠죠. 새벽에 갑자기 오한이 찾아올 수도 있으니, 계속해서 제 몸 상태를 주의 깊게 지켜봐야 할 것 같습니다.
코로나19, 정말이지 이제는 지긋지긋하게 느껴지네요. 부디 여러분은 건강하게 이 어려운 시기를 잘 헤쳐나가시기를 진심으로 바랍니다.