5시30분에 일어나서 도시락을 만들고.. 유산소운동을 하러 헬스장으로 이동~ #식단 5시30분에 일어나서 도시락을 만들고.. 유산소운동을 하러 헬스장으로 이동~ #식단 #헬스 #유산소 오늘 이렇게 일찍 일어난건.. 운동하고 나서 일요일 예배를 지키려고 했는데.. 무슨일인지.. 또.. 못지켰다.운동까지 해서 1부 예배 볼 시간이 별로 없어서 맞추기가 힘들다.. #온라인 예배어쩔 수 없이 온라인 예배로 대신했다.십계명에 다른 신을 섬기지 말라는 말이 있는데, … Read more
요즘은 운동을 즐기는 분들이 정말 많아요.자기관리, 체력증진, 심신안정, 인맥관리 등 다양한 이유로 운동을 찾고 있는데요. 운동을 하면 할수록 운동의 즐거움을 느끼게 되고 다른 부수적인 긍정적 효과까지 얻게 되므로 하루라도 빨리 운동을 시작하는 것이 소중한 삶을 더 가치 있게 사는 방법이라고 할 수 있습니다. 다양한 운동 중 등산은 심신의 안정을 돕고 힐링까지 할 수 있어 더욱 … Read more
03.04 월요일 | 회현 “남산 편백나무 집” 월요일은 아뉴언니랑 점심먹은날~~~ 요즘 아뉴언니랑 한달에 한번은 꼭 같이 점심을 먹는데 너무 좋아요… 이번엔 언니가 제 블로그를 보고 먹고 싶어했던 샤브샤브를 같이 먹으러 갔어요!야채랑 고기를 많이 먹어줘서 칼국수랑 죽까지 만들어서 든든하게 먹었어요♪(^∇^*)언니랑 수다도 떨고 맛있는것도 먹고.. 비록 샤브샤브는 먹는데 시간이 걸려서 먹고 점심시간이 다 끝났지만… 다음에도 맛있는거 먹자! … Read more
1월에 3박 5일의 짧은 일정으로 베트남 하노이에 다녀왔습니다. 하노이 시내에 위치한 포튜나 호텔(Fortuna Hanoi)을 이용하였습니다. 노이바이 공항과 호안끼엠 호수의 중간 정도의 위치입니다. 하노이 포튜나 호텔 포튜나 호텔은 가성비 좋은 4성급 하노이 호텔로 여행 일정이 짧아 이동 시간을 줄일 수 있는 위치와 시설 대비 1박에 10만원 내외의 적당한 숙박 요금이라 선택한 곳이었습니다. 하노이에서는 오래된 연식의 호텔이지만 … Read more
호텔스닷컴 3월 할인코드 전세계용 2개 (7%, 15%) 안녕하세요! 오늘은 해외여행 준비단계에서 가장 중요한 호텔 예약!! 전세계 호텔을 한글로 쉽게 예약할 수 있어 자주 애용하는 호텔스닷컴을 소개합니다. 오늘 포스팅에서는 봄 특별 가격으로 진행되고 있는 25% 할인 중인 호텔의 특별 가격 정보를 먼저 알려드리겠습니다. 더불어 전세계에 적용 가능한 호텔스닷컴 할인코드 7%와 15% 코드도 함께 알려드립니다!조금이라도 절약해서 호텔을 … Read more
5살 아이와 집콕놀이 초간단 쿠키 만들기 키트 지난 연휴, 금토일이 빨간 날이니까 뭔가 준비를 해 둬야지! 생각하고 컬리에서 사면서 급 쿠키 만들기 키트를 같이 주문했다. ★ 자비 계산 ★ 생각보다 훨씬 초간단하며 가격은 1만원 중반(14,900원)으로 1시간 남짓한 쿠킹클래스에 비해 가성비가 좋아 기록해본다. 쿠키 만들기 키트는 완성된 쿠키 150g과,색을 칠할 수 있는 3색 데코 초코펜, 설탕 … Read more
근산폰택, 이것만은 알아두세요급하게 돈이 필요한 상황은 누구나 있을 수 있어요. 계속해서 물가는 오르고 있는데, 제 소득은 제자리에서 생활비가 부족하다든가, 갑작스러운 사건, 사고로 인해 갑자기 돈이 필요하다든가, 아니면 그 달에 갑자기 경조사가 집중되어 현금 지출이 많다든가 하는 것이군요.물론 가장 이상적인 것은 미리 준비해 놓은 비상금을 통해 이를 해결하는 것이지만 경제 상황은 계속 악화되고 제 주머니 사정은 … Read more
남프랑스 여행중 Lyon Nubim 여가생활에 고민이 부쩍 많아진 요즘.. 오늘은 이웃들과 저의 지극히 사적인 ‘프랑스 일상’ 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 여러분은 ‘살림’ 어떻게 분담하고 있나요? 남편을 처음 만난 나라 호주의 Lyon Nubim 나는 호주 워홀 중에 프랑스 남편을 만났어요. 그 어렵다는 장거리 연애를 거쳐 2013년 지구 반대편 프랑스에 정착했습니다. 프랑스로 이사를 결정하고 아베세데(ABCD)만 겨우 배워서 프랑스로 … Read more
나는 울세라와 써마지를 벤틀리와 롤스로이스에 비유하곤 합니다.그런데 오늘 말씀드릴 시술은 안티에이징계의 테슬라라고 할 수 있는 온달리프팅입니다.초음파, 고주파 등 기존 방식과는 전혀 다른 ‘극초단파’를 이용합니다.요즘 너무 핫하죠.내가 생각하기에 오는 것의 장점은 두 가지입니다.(1) 간편한 시술(통증, 시간 등) (2) 복합적인 효과 오늘은 그 중에서도 효과에 대해 이야기해 보려고 합니다. 안티에이징은 피부에 탄력을 주고 주름을 펴주는 타이트닝(서마지, 올려라, … Read more
남포동 아웃백을 저렴하게 이용한 요령 오늘은 남포동 맛집인 롯데백화점 광복점에 아웃백이 새로 생겼다고 해서 마침 고기도 먹고 싶어서 다녀왔습니다.저렴하게 이용한 꿀팁도 저만의 노하우로 전수해드릴게요:) 이전에 만들어 놓은 부메랑 멤버십을 보면 1만원 싸게 먹을 수 있는 바코드가 있네요. 아싸!요루레이요~~기쁜 마음으로 메뉴를 미리 알아볼게요.이것도 팁 하면 팁이죠.가기 전에 미리 메뉴 탐색음..툼바 파스타는 기본적으로 그리고 고기도 먹어야 하니까.맛있어 … Read more