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쉬운 목차 비녀장 추석 고속도로 추석 고속도로 통행료 면제 추석 고속도로 추석이 되면 많은 사람들이 부모님을 만나러 집으로 갑니다. 산에 들르거나 납골당에 가는 사람도 많고, 친척을 만나러 여행을 가는 사람도 많다. 이를 위해 우리나라에서는 휴가 기간 동안 고속도로를 무료로 이용할 수 있도록 통행료를 면제해 주고 있다. 그래서 고속도로에는 차량이 너무 많습니다. 그럼 추석 연휴 동안 … Read more

다한증의 원인 우리가 땀을 흘리는 이유는 체온을 조절하고 체내 노폐물을 배출하기 위해서입니다. 그런데 필요 이상으로 많은 양의 땀을 흘리는 경우 이를 다한증이라고 합니다. 사람마다 증상도 다양한데요. 손 또는 발, 코, 이마, 겨드랑이 등 국소적인 부위에서 땀을 많이 흘리는 사람이 있고 온몸에 걸쳐 땀을 흘리는 사람도 있습니다. 그렇다면 이런 다한증의 원인은 무엇일까요? 우선 특정 질환에 의해서 … Read more

연말이라 약속이… 추워진 날씨와 함께 송년회 회식을 핑계로 운동을 쉬고 있다고요?올해도 2주밖에 남지 않았어요!! 연말 약속으로 늘어난 뱃살을 쭉! 불과 2023년 단 2주 동안 오늘 복근 운동 루틴으로 관리해보세요! 마곡헬스장 2주 복근 만들기 복근운동 1. 행잉 레그레이즈 운동 이름 그대로 매달린 상태에서 다리를 들어올리는 운동입니다!다리를 들었다 내렸다 하면서 반동으로 몸이 흔들리지 않도록 몸 사이의 힘을 … Read more

이제 곧 나이가 바뀌고 또 한 살 더 먹네요.아직 갱년기는 아니지만 40대가 되면 확실히 예전에 비해서 살도 찌고 식욕도 올라가고.. 상대적으로 살찐 체중을 줄이고 관리하기가 쉽지 않네요.왜 이렇게 맛있는 음식이 많은지. 올해 세운 목표 중 하나가 정말 건강하게 6~7kg 빼는 거였어요.울퉁불퉁하긴 했지만 그래도 한 해를 마무리하는 지금 와서 보니 목표했던 몸무게만큼 살이 빠진 것 같아요.가을쯤에 … Read more

여자 11자 코어 복근 운동 종류 : 플랑크 1분 효과 운동 자세 시간 칼로리 30일 챌린지 54살 엄정화씨와 정말 대단하죠(눈물) 갈라진 여자 11자 복근 공개했더니 김혜수 배우) 대단해~ 조권이랑 언니랑 동료 연예인들도 다 감탄했어(눈물) 댄스가수 유란당에서 저번에 이효리 찌띠띠띠뱅 엘리메이크업 했을때도 복근이 선명하게 보이는 의상을 입고 춤을 췄어요 정말 대단해요!엄정화 배우에게 젊음의 비결을 묻는 질문에 … Read more

분양권과 입주권의 차이와 장단점 안내 분양권과 입주권의 차이와 장단점 안내 아무래도 현 시대를 살아가는 우리 중에는 근로소득만으로 노후를 견딜 수 있는 충분한 저축을 이룰 수 있다고 믿는 분들은 많지 않을 것입니다. 이런 점에서 다양한 재테크 상품에 눈독을 들이는 분들이 많은데요. 이 중 대표적인 것이 부동산 투자가 아닐까 싶습니다.이것이야말로 접근성이 뛰어나고 나름의 경험치를 바탕으로 이해도가 높은 … Read more